保安军事训练考核标准

    训练考核标准:

    一、单兵队列考核标准:

    1、立正(10分):头要正,颈要直,挺胸收腹,两眼平视前方,下额微收,两臂下垂,五指并拢,姆指贴在食指第二关节,中指贴在裤缝,脚跟靠拢并齐,分开约60度,精神面貌好。

    2、稍息(7分):上体保持立正姿势,左脚伸出到位。

    3、跨立(8分):上体保持立正姿势,两手后背和左脚跨出同时到位。

    4、停止间转法(各7分):“两快一稳一准”,即转体快,靠脚快,站得稳,方向准。

    5、齐步与立定(13分):向前摆臂到作训服的第三、第四颗纽扣之间,离身体约25厘米,不超过衣缝线,向后摆臂离身体约30厘米,步幅75厘米,步速116~122/分钟。

    6、正步与立定(13分):绷脚尖,小腿带动大脚,脚掌离地约25厘米,步幅75厘米,步速110~116步/分钟。

    7、跑步与立定(13分):第一步“跃”出去,运臂时“前不露肘,后不露手”,步幅85厘米,步速170~180步/分钟。

    8、敬礼(7分):手指并拢,手腕与小臂平直,大臂抬到与肩平,手指与帽沿接缝处约1~2厘米,取捷径一步到位。

    二、擒敌应用技术动作:

    1、基本功:

    A、直打、侧打、勾打:出拳以“快、准、狠”为主,动作与力量结合;

    B、弹踢、侧踹、勾踢:腿部稳而有力,配合两手动作;

    C、综合练习:手与脚的巧妙配合,扭肩送膀,协调一致。

    2、军体拳:动作准确、熟练,刚劲有力,干脆利落。

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